Terapia en línea vs presencial: ¿Cuál es mejor para ti?
La terapia psicológica ha evolucionado con la tecnología, y hoy en día muchas personas se
preguntan si la terapia en línea es tan efectiva como la presencial. La verdad es que ambas
tienen sus ventajas, y lo importante es encontrar la que mejor se adapte a ti.
¿Que es la Terapia en línea?
Es un proceso terapéutico realizado a través de videollamadas seguras, donde el
paciente y el terapeuta se conectan desde distintos lugares.
Ofrece la misma calidad profesional que la presencial, con protocolos éticos y
herramientas digitales adaptadas.
¿Y la terapia presencial?
Es el modelo tradicional, donde acudes físicamente al consultorio del terapeuta
Puede generar mayor conexión visual y corporal, útil para ciertas intervenciones
específicas
Comparativo de Ventajas
Terapia en línea:
*Accesible desde cualquier lugar.
*Ahorro de tiempo y transporte
*Mayor continuidad del proceso.
*Accesible desde cualquier lugar.
*Ahorro de tiempo y transporte
*Mayor continuidad del proceso.
Terapia presencial:
* Ideal para quienes necesitan contención física
* Beneficiosa si no tienes privacidad en casa.
* Útil en tratamientos donde el lenguaje corporal es clave
* Ideal para quienes necesitan contención física
* Beneficiosa si no tienes privacidad en casa.
* Útil en tratamientos donde el lenguaje corporal es clave
¿Cuál es mejor para ti?
Depende de tu contexto, disponibilidad, nivel de urgencia emocional y comodidad. Lo
importante no es el formato, sino tu decisión de comenzar un proceso terapéutico.
En Therapy Sin Fronteras ofrecemos ambas modalidades, con el mismo compromiso
humano y profesional.